Tristeza

Um estado de desânimo, cansaço e solidão: é assim que costumamos definir a tristeza. É preciso entender que se trata de uma emoção completamente normal e saudável. Em vários momentos da vida vivenciamos a tristeza, que para ser comum e saudável deve ser passageira.

A tristeza possui vários níveis de intensidade, que vão desde um estado de desilusão até a angústia, que é mais intensa. Pode ser desencadeada por diversos acontecimentos, como uma desilusão amorosa, problemas financeiros, traumas, descontentamento profissional/pessoal ou algum outro tipo de conflito interior.